Journée « plan de santé verte »

La journée « plan de santé verte » est une parenthèse créative et utile, dédiée à votre santé et à votre bien-être.

Le matin, vous vivrez l’expérience du bain de forêt, une activité sensorielle, apaisante, source de nombreux bienfaits pour votre équilibre.

L’après-midi, vous établirez votre propre « plan de santé verte ». Ce plan est un  guide pratique  qui vous accompagnera au quotidien, constitué d’activités basées sur les effets bénéfiques de la nature.

Vous disposerez de nombreuses suggestions d’activités, aurez l’inspiration pour créer les vôtres,  partagerez vos idées  mutuellement avec un petit groupe.

L’ambiance de la journée sera ludique, créative,  connectée à votre énergie et à celle de la forêt.

Nathalie Guiffault, fondatrice d’Homo Ecologicus, est guide de bains de forêt certifiée et partenaire de la Fondation Homme et Nature. Elle anime des activités de connexion aux arbres et à la nature basées sur l’éveil sensoriel et la découverte.   Ces activités ont lieu de jour ou de nuit.

Pour qui ?

Adultes et jeunes dès 16 ans.

Nombre maximum de participants : 17 personnes

Programme détaillé /déroulement :

• Accueil
• Bain de forêt (pratiques sensorielles de connexion à la nature, cercles de partage)
• Repas de midi individuel (soit dans la forêt, soit au refuge sur des tables intérieures ou extérieures)
• Elaboration de votre « plan de santé verte », basé sur des suggestions d’activités et sur vos propres idées
• Clôture de la journée

Bénéfices de l’activité :

• Vivre un moment apaisant et ressourçant, dédié à votre bien-être
• Concevoir un plan de santé verte de 4 semaines
• Avoir une liste d’idées pour être autonome dans le renouvellement de votre « plan de santé verte » au-delà de ces 4 semaines
• Partager un moment convivial
• Passer une journée en plein air
• Vous reconnecter au cycle des saisons

Adresse précise de la manifestation :

Refuge des Charbonnières
1058 Villars-Tiercelin

 lien Google Maps

Point de rencontre

Devant le refuge des Charbonnières

Détail d’accès en voiture

Places de parc tout près du refuge. Le covoiturage est vivement encouragé.

Infos pratiques :

La journée « plan de santé verte » n’est pas accessible aux personnes à mobilité réduite

Les chiens ne sont pas admis.

Inclus :

• le support papier pour établir votre « plan de santé verte »
• un carnet de bord
• tisane, fruits, noisettes et amandes, petites douceurs (tout est bio)

A prévoir par les participant.e.s :

• Chaussures de marche légères, vêtements et équipement adaptés à la météo du jour
• Thermos de boisson chaude ou fraîche
• Bouteille vide (facultatif, possibilité de la remplir à la fontaine extérieure)
• Une couverture ou un grand linge pour vous assoir ou vous allonger
• Un petit siège pliable léger facilement transportable si vous assoir par terre est difficile
• Votre repas de midi

INSCRIPTION :

Effectuez votre paiement par bulletin de versement ou par TWINT. Votre inscription sera prise en compte dès réception du paiement.

MOYENS DE PAIEMENT  :

PAR TWINT

PAR FACTURE / BULLETIN DE VERSEMENT

IBAN: CH97 00767 000E 5517 8487
Titulaire: Fondation Homme et Nature, Av. de Florimont 4, 1006 Lausanne, Suisse
Banque: BCV, Case Postale 300, 1001 Lausanne, Suisse

Cliquez ici pour télécharger la facture 

Il s’agit d’un bulletin vierge, merci d’indiquer le montant total.

Conditions d’annulation :

En cas d’annulation, vous recevez un avoir pour participer à une prochaine activité de la Fondation Homme et Nature à utiliser en 2023.