
Journée « plan de santé verte »
La journée « plan de santé verte » est une parenthèse créative et utile, dédiée à votre santé et à votre bien-être.
Le matin, vous vivrez l’expérience du bain de forêt, une activité sensorielle, apaisante, source de nombreux bienfaits pour votre équilibre.
L’après-midi, vous établirez votre propre « plan de santé verte ». Ce plan est un guide pratique qui vous accompagnera au quotidien, constitué d’activités basées sur les effets bénéfiques de la nature.
Vous disposerez de nombreuses suggestions d’activités, aurez l’inspiration pour créer les vôtres, partagerez vos idées mutuellement avec un petit groupe.
L’ambiance de la journée sera ludique, créative, connectée à votre énergie et à celle de la forêt.
Pour les adultes et jeunes dès 16 ans.
Nathalie Guiffault, fondatrice d’Homo Ecologicus, est guide de bains de forêt certifiée et partenaire de la Fondation Homme et Nature. Elle anime des activités de connexion aux arbres et à la nature basées sur l’éveil sensoriel et la découverte. Ces activités ont lieu de jour ou de nuit.
Programme détaillé /déroulement :
- Accueil
- Bain de forêt (pratiques sensorielles de connexion à la nature, cercles de partage)
- Repas de midi individuel (soit dans la forêt, soit au refuge sur des tables intérieures ou extérieures)
- Elaboration de votre « plan de santé verte », basé sur des suggestions d’activités et sur vos propres idées
- Clôture de la journée
Bénéfices de l’activité :
- Vivre un moment apaisant et ressourçant, dédié à votre bien-être
- Concevoir un plan de santé verte de 4 semaines
- Avoir une liste d’idées pour être autonome dans le renouvellement de votre « plan de santé verte » au-delà de ces 4 semaines
- Partager un moment convivial
- Passer une journée en plein air
- Vous reconnecter au cycle des saisons
Adresse de la manifestation :
Refuge des Charbonnières
1058 Villars-Tiercelin
Point de rencontre
Devant le refuge des Charbonnières
Détail d’accès en voiture
Places de parc tout près du refuge. Le covoiturage est vivement encouragé.
Infos pratiques :
La journée « plan de santé verte » n’est pas accessible aux personnes à mobilité réduite
Les chiens ne sont pas admis.
Nombre maximum de participants : 17 personnes
Inclus :
- le support papier pour établir votre « plan de santé verte »
- tisane, fruits, noisettes et amandes, petites douceurs (tout est bio)
A prévoir par les participant.e.s :
- Un cahier ou carnet vierge
- Chaussures de marche légères, vêtements et équipement adaptés à la météo du jour
- Thermos de boisson chaude ou fraîche
- Bouteille vide (facultatif, possibilité de la remplir à la fontaine extérieure)
- Une couverture ou un grand linge pour vous assoir ou vous allonger
- Un petit siège pliable léger facilement transportable si vous assoir par terre est difficile
- Votre repas de midi
INSCRIPTION :
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MOYENS DE PAIEMENT :
PAR TWINT
PAR FACTURE / BULLETIN DE VERSEMENT
IBAN: CH97 00767 000E 5517 8487
Titulaire: Fondation Homme et Nature, Av. de Florimont 4, 1006 Lausanne, Suisse
Banque: BCV, Case Postale 300, 1001 Lausanne, Suisse
Cliquez ici pour télécharger la facture
Il s’agit d’un bulletin vierge, merci d’indiquer le montant total.
CONDITIONS D’ANNULATION :
En cas d’annulation par la Fondation Homme et Nature, vous recevez un avoir pour participer à une activité de la Fondation Homme et Nature à utiliser en 2023.
En cas d’annulation par le participant dans un délai inférieur à 7 jours, aucun remboursement ne sera effectué.