Découvrez Sandrine Ankaoua, sophrologue Caycedienne depuis plus de 10 ans et Guide (Re)connexion Nature@, formée au Canada par l’Université dans la Nature. Elle propose son expertise de la nature et de ses bienfaits et est partenaire de la Fondation Homme et Nature. Chez Essentiel-Nature, qu’elle a fondé en 2021, Sandrine organise des sorties de Reconnexion Nature et des conférences pour renouer le lien à la nature et profiter de ses effets bienfaisants.
Sandrine, qui es-tu ?
Je suis passionnée du vivant, ses mystères et interactions.
Notre évolution personnelle n’a pas de limite. Tout au long de ces années, rencontres, stages, formations, voyages et expériences personnelles ont transformé mon approche du monde, ma connexion à la nature et ont ancré ma passion pour le vivant qui nous entoure.
La première partie de ma carrière a eu lieu en entreprise dans le monde de la communication, de l’évènementiel et de la formation à l’international.
En 2006 mes passions pour l’humain, la recherche de sens et le développement de la conscience m’ont poussée à entreprendre sur le chemin de la transmission et l’accompagnement. Je me suis formée à différentes disciplines dans le bien-être, l’énergétique et la sophrologie caycédienne. Mon parcours de Sophrologue Master Spécialiste et Sophrologie Ludique depuis lors s’accompagne de formations continues.
En 2021, j’ai complété ce que la nature m’enseigne intuitivement par une formation d’Ecoleader et de Guide Certifiée de (Re)connexion Nature avec l’Université dans la Nature. Curieuse, je continue à me former à des disciplines complémentaires, enrichissant ainsi le socle de mes connaissances. En 2008, j’avais créé à Strasbourg le centre L’Ilozen et proposais toutes ces pratiques pour que chacun puisse ressentir un mieux-être et acquérir une meilleure connaissance de soi.
J’anime des séminaires d’entreprise (en pleine nature) autour de la cohésion d’équipe. En 2020, j’ai créé ma méthode pour accompagner particuliers et entreprises à incarner leurs valeurs, leur raison d’être et à donner du sens à leurs projets. Je suis arrivée en Savoie à l’été 2021. De ce déménagement est née l’envie de créer des activités et un site dédiés à la Connexion Nature, et par conséquent, ma nouvelle entreprise, Essentiel-Nature a vu le jour.
Pourquoi as-tu décidé de devenir guide (Re)connexion Nature® certifiée par l’Université dans la Nature ?
J’aime cette phrase d’auteur inconnu :
“Garder les pieds sur terre et la tête dans les étoiles donne des racines à nos rêves ».
Auteur inconnu
La nature, nous pouvons la ressentir, la sentir vibrer et percevoir parfois l’invisible. Cependant, il m’est important de comprendre concrètement ce qui se déroule sous nos pieds et autour de nous. La parcours de Guide (Re)connexion Nature® allie les découvertes scientifiques des bienfaits de la nature sur notre santé physique, psychique et cognitive et les perceptions par les 5 sens. Comprendre et sentir, mental et émotionnel, sensible et concret s’unissent pour nous offrir une pleine perception du vivant.
En tant que Guide (Re)connexion Nature®, j’ai à cœur de transmettre de cette façon d’être au monde.
Qu’est-ce qui te plaît le plus dans ton activité ?
J’aime être dans la nature et transmettre au plus grand nombre. Quelle émotion de voir les personnes s’émerveiller, d’ouvrir leur cœur et leur sensibilité au vivant.
Je participe à ma façon à recréer ce lien à la Nature, de sensibiliser aux valeurs de respect, de dignité et d’humilité que nous enseigne le vivant.
Quelle est la particularité d’Essentiel-Nature ?
Essentiel-Nature regroupe plusieurs compétences autour de la nature afin de proposer des activités alliant l’apprentissage, le ressenti et l’accompagnement dans la prise de conscience de soi et du monde qui nous entoure.
Sandrine Ankaoua
“Partir en voyage au cœur du vivant nous transporte au cœur de notre être »
Quelles sont les valeurs d’Essentiel Nature ?
Transmission
Partage
Authenticité
Quels sont les défis de la reconnexion à la nature aujourd’hui ?
Les principaux défis sont d’amener les personnes à transformer leur lien à la nature, au vivant en général. Découvrir et sentir que la nature est en nous, nous en faisons intimement partie.
A changer de culture en découvrant pourquoi nous en sommes là aujourd’hui.
Développer un discours positif de notre lien Nature-Homme et non pas culpabilisateur.
Passer de l’éco-anxiété à l’émerveillement et au respect.
Nous aimons et respectons ce que nous connaissons.
Pourquoi est-ce important d’appréhender la nature par les 5 sens ? Pourquoi cet angle ?
Nous sommes en lien avec le monde qui nous entoure par nos 5 sens et par nos perceptions sensibles conscientes ou inconscientes.
Il est tout naturel d’utiliser ses 5 sens dans la nature. Nous avons évolué par et avec elle.
On observe une demande croissante d’activités de reconnexion à la nature, à ton avis, pourquoi cela ?
Nous avons besoin de revenir à la source, à l’origine.
Nous changeons d’ère et une prise de conscience s’opère. D’un côté le greenwashing sans conscience mais pour “surfer” sur la vague. De l’autre, un réel appel, un besoin, une prise de conscience que le vivant n’est pas juste l’humain. La peur climatique réveille une partie de la population.
De plus, avec la pandémie, la peur et la “privation” de lien, l’Homme instinctivement revient à ce qu’il connait, ce qui l’apaise, lui fait du bien. Il a évolué à 99,9% dans la nature pour la majeure partie de son existence d’Homo-sapiens. Tout naturellement, il retourne à elle.
Découvrez le prochain atelier de Sandrine Ankaoua : L’eau et l’Homme
Un atelier qui va vous surprendre : découvrir l’eau à travers l’interaction Eau-Homme. Une autre façon de prendre conscience de cette extraordinaire richesse qu’est l’Eau.
Imaginez-vous flottant sur l’eau ou assis au bord d’un lac, d’une rivière, bercé par les doux sons de l’eau. Un sentiment de calme vous envahit. Pourquoi et comment l’eau nous apaise-t-elle ? Quel lien existe-t-il entre l’eau et l’Homme ? Comment sommes-nous en interaction avec cet élément liquide ?
L’eau est indispensable à la vie. C’est la source de vie. Par cet atelier à la fois ludique et apprenant vous pourrez découvrir et vivre les bienfaits de l’eau pour votre mieux-être.
Retrouvez toutes les informations sur cet atelier-conférence dans l’agenda Homme-Nature !