Bain de forêt dans les bois du Jorat

Découvrez la forêt autrement grâce à ce bain de forêt organisé par Homo Ecologicus (Nathalie Guiffault) & la Fondation Homme et Nature le dimanche 26 février 2023 de 13h30 à 16h30 dans le bois du Jorat (Chalet-à-Gobet)

Le bain de forêt est une pratique de bien-être et de santé basée sur les effets bénéfiques de la nature. Un bain de forêt est une invitation à laisser entrer la forêt en soi et à appréhender l’univers sylvestre par vos 5 sens. Vous serez invité.e à vivre une expérience polysensorielle via des activités de connexion structurées. Les activités se pratiquent de manière individuelle, en binôme ou en groupe. Le bain de forêt se conclut par un moment convivial autour d’une tisane bio. 

À propos de l’animatrice de l’activité : Nathalie est guide de bains de forêt et anime des activités de connexion à la nature basées sur l’éveil sensoriel, sur la curiosité et la découverte. Vous pouvez faire connaissance avec Nathalie Guiffault et découvrir les raisons pour lesquelles elle est devenue guide de bains de forêt dans cette mini-interview.

Pour adultes (seul, en couple, entre amis, entre collègues ou en famille avec des ados dès 16 ans)

Bénéfices du bain de forêt

• Vous déconnecter du mental pour vous reconnecter à vos sens, à votre intuition, à votre imagination.
• Vivre un moment ressourçant.
• Partager un moment convivial.
• Expérimenter une activité en plein air, dans l’énergie reposante de l’hiver.
• Vous reconnecter au cycle des saisons.
• Découvrir de nouveaux endroits dans la forêt.

Infos pratiques

• Cette activité n’est pas accessible aux personnes à mobilité réduite
• Les chiens ne sont pas accepté à cette activité
• Cette activité ne présente aucune difficulté, elle est accessible à toutes les conditions physiques
• Nombre maximum de participants: 15-17 personnes

Matériel à prévoir pour le bain de forêt

Compris dans le bain de forêt : Tisane bio

À prévoir :

• Vêtements et équipement adaptés à la saison
• Bonnes chaussures (chaussures de marche légères par exemple)
• Petit siège pliable léger/linge/ coussin pour ceux qui souhaitent s’asseoir
• Carnet et stylo
• Bouteille d’eau

Accès

Bois  du Jorat – Route de Cojonnex 95 – 1000 Lausanne 25 (Chalet-à-Gobet)

Lien Google Maps

Rendez-vous devant les vestiaires du centre sportif de Mauvernay
Grand parking gratuit le week-end
Accessible en transports publics : bus 45, 64 Direction Chalet-à-Gobet, arrêt Mauvernay en transports publics lausannois (t-l.ch)

Prix

40 CHF / personne

Inscription au bain de forêt dans les bois du Jorat

Il s’agit d’un bulletin vierge, merci d’indiquer le montant total.

En cas d’annulation par le participant dans un délai inférieur à 7 jours, aucun remboursement ne sera effectué.

Contact

Pour toute question logistique, vous pouvez contacter :

Homo Ecologicus
Nathalie Guiffault
bonjour@homoecologicus.ch